راهكاري براي دانش‌آموز بدغذا

چاشت درماني

اگر شما هم در خانه فرزندي داريد كه با بي‌ميلي و بي‌اشتهايي سراغ خوراكي‌ها مي‌رود و از خوردن غذا و وعده‌هاي غذايي طفره مي‌رود، مي‌توانيد با كمك تدابير درمانگران طب سنتي اين مشكل را پشت‌سر بگذاريد. براي اين منظور بايد به توصيه قديمي‌ها كه اهميت زيادي براي ميان‌وعده‌هاي غذايي قائل بودند و از آن با نام «چاشت» ياد مي‌كردند، بيشتر توجه كنيم. دانش‌آموزي كه در فاصله وعده‌هاي غذايي چاشت مي‌خورد صفراي كافي در بدنش توليد مي‌شود. اين صفرا وارد روده‌ها و سيستم گوارشي او مي‌شود و به اين ترتيب ديواره روده‌ها شست‌وشو داده مي‌شود و سنگيني غذاها و خوراكي‌هايي كه دانش‌آموز در وعده‌هاي غذايي قبلي مصرف كرده، كمتر مي‌شود. به اين ترتيب بدن او آمادگي بيشتري براي خوردن وعده غذاي اصلي پيدا مي‌كند. میوه‌های تازه، نان، پنیر، یکی دو عدد مغز گردو و خشکبار مانند نخودچی، کشمش، برنجک، گندم، عدس برشته، توت خشک و برگه انواع میوه‌ها كه به‌صورت طبيعي تهيه شده بهترين چاشت از ديدگاه درمانگران طب سنتي براي درمان بدغذايي دانش‌آموزان در ايام مدرسه است.