اعتماد به نفس چیست؟
اعتماد به نفس مجموعه ی اعتقادات و احساساتی است که نسبت به خود داریم.به عبارت دیگر اعتماد به نفس میزان ارزشی است که برای خود قائل هستیم و چقدر خودمان را باور داریم.
در واقع شکل گیری اعتماد به نفس از دوران شیرخوارگی(0تا2سالگی)آغاز می شود.فعالیت هایی مربوط به راه رفتن،غذا خوردن و ...به رشد خودباوری و اعتمادبه نفس کودک کمک موثری می نماید.
کودک متکی به نفس کیست؟
اعتماد به نفس بالا دفاع کودک در مبارزه با مشکلات زندگی است.کودکانی که احساس کاملا خوبی نسبت به خود دارند زمان کوتاهتری را برای کنار آمدن با تعارضات و فشارها در زندگی صرف می کنندشاد هستند و از زندگی لذت می برند و واقعیت را می بینندوبطور کلی خوشبین هستند.
خصوصیات کودک متکی به نفس:
-با دیگران به راحتی ارتباط برقرار می کندوبه آسانی دوست می شود.
-از فعالیت های گروهی لذت می برد.
-از عقیده های خود دفاع می کند،حتی اگر دیگران با او مخالفت کنند.
-نارضایتی خود را بدون سرزنش کردن دیگران وخود بیان می کند.
-مهارتهای حل مسئله در این کودکان قوی تر است و برای حل مشکلات از روش های مختلف و مناسبی استفاده می کند.
-همیشه علاقه مند به شروع فعالیت جدید جدید است.
-کودکی که اعتماد به نفس پایین دارد،تمایلی برای امتحان کارهای جدید ندارد.او درباره ی خودش به صورت منفی صحبت می کند و جملاتی مانند من خوب نیستم یا من نمی توانم یا هیچ کس به من اهمیت نمی دهد را عنوان می کند زود تسلیم می شودو منتظر کمک از طرف دیگران است.
روش های زیر می توانند اعتماد به نفس کودک را تقویت منند:
-به فرزندانتان توجه کنید،به صحبتهای آنها گوش کنید و از نصیحت کردن او بپرهیزید.
-محبت خود را به کودک نشان دهید به او بگویید که چقدر دوستش دارید.
-به کودک خود احترام بگذارید و اگر کودک برای خودش احترام قائل نشد او را تصحیح کنید.
-انتظارات خود را با سن و هوش و تواناییهای کودک تطبیق دهید.
-کودک خود را تحت فشار نگذارید و از بکن و نکن های بی مورد پرهیز کنید.
-از اشتباهات کوچک فرزند خود چشم پوشی کنید و بیشتر رفتارهای مثبت او را مورد توجه قرار دهید.
-به فرزندتان اجازه ی تصمیم گیری دهید و به تصمیم های کودک برای امور شخصی(انتخاب لباس،نوع غذا و وسایل مورد نیاز)احتران بگذارید.
-به او اجازه دهید تا عقایدش را با شهامت بیان کرده و از ضمیر شخصی (من)استفاده کند.
-فرزند خود را مقایسه نکنید.
-فرزندتان شما را مانند آینه در نظر می گیرد،الگوی مثبت باشید.
برای تلاش کودک و نتیجه ی کار ارزش قائل شوید.اگر کودکتان در امتحان نمره ی خوبی کسب نکرده نگویید خیلی خوب،در امتحان بعدی بیشتر تلاش کن.بلکه به او بگویید:تو در امتحان خیلی سعی کردی و من به تلاش تو افتخار می کنم.
در نهایت ما در جامعه ی فردا نیاز به افراد قوی و مطمئن به خود داریم که از پس مسائل خود برآیند.بنابراین بایستی در کوچکترین نهاد اجتماعی که خانواده است زمینه را برای پرورش چنین افرادی آماده سازیم.
